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Avec son jaune intense, la fleur du tussilage (Tussilago farfara) nous annonce la fin de l’hiver ! Particularité assez rare : chez le tussilage, la floraison a lieu avant que les feuilles ne pointent le bout de leur nez !

Dans la pharmacie familiale, le citron tient une place de choix. Antiseptique, digestif, dépuratif, anti-oxydant ou encore anti-inflammatoire, notre petit agrume jaune nous comble de vertus médicinales ! Voici quelques astuces à concocter en un tour de main

Eternuements, congestion nasale, fatigue et parfois fièvre et toux sont les signes les plus courants du rhume ! Le Dr. Claudine LUU nous partage l’une de ses recettes de tisane préférées pour faire face aux frimas de l’hiver.

Le long des arbres et des murs, le lierre court, grimpe, s’enroule et s’accroche ! Contrairement à ce que l’on croit, cette liane aux feuilles persistantes n’est pas une plante parasite ni étranglante…

L’histoire raconte que l’Amour s’était caché au cœur d’une aubépine remplie de fleurs blanches et d’épines qui lui avaient crevé les yeux. Quand la Folie l’a enfin découvert, elle a cueilli l’Amour et, main dans la main, l’a guidé sur le chemin…

Recueilli après distillation d’une plante aromatique, l’hydrolat contient les mêmes propriétés que l’huile essentielle dont il est extrait mais dans des concentrations moins élevées. Très doux, les hydrolats sont donc mis à profit chez les personnes fragiles et les jeunes enfants pour qui les huiles essentielles ne sont pas indiquées…

La gemmothérapie utilise à des fins thérapeutiques les bourgeons et jeunes pousses des arbres. Ces tissus embryonnaires en pleine croissance contiennent tout le potentiel du végétal ! Récoltés frais à la bonne saison, ils sont préparés sous forme de macérats hydroalcooliques glycérinés.

Très appréciés pour leurs bienfaits sur la peau, les hydrolats entrent dans de multiples préparations de cosmétique naturelle. Voici une sélection de 3 hydrolats particulièrement indiqués pour réduire l’excès de sébum responsable des boutons d’acné et points noirs.

Le distillat de fleurs de bleuet (Centaurea cyanus), que l’on appelle également eau de bleuet, a une action raffermissante, apaisante et tonifiante pour le visage.
En pulvérisation sur la peau, l’eau de bleuet vous apportera un effet coup d’éclat. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, elle réduit les cernes et les poches sous les yeux.

L’échinacée est l’une des plantes les plus efficaces lorsque l’on recherche une activité antibactérienne, antivirale et stimulante des défenses immunitaires. Elle s’utilise pour lutter contre les angines, rhumes, grippes, sinusites, laryngites, maux de gorge et bronchites. Elle est également utile contre les cystites, les allergies, les état anxieux et chaque fois que l’organisme est trop sollicité physiquement ou intellectuellement.

Bravo à Mélanie Pigot, Laure Vincent et Anne-Laure Dhée, nos trois majors de promotion 2022 pour la formation Herboristerie, Plantes médicinales et Médecines douces. Tout récemment diplômées, elles nous confient en quelques mots leurs parcours, vision et projets.

Les historiens n’ont pas vraiment élucidé la légende, et il est fort probable que cette nouvelle prodigieuse ait été colportée par les parfumeurs de Montpellier pour attiser la curiosité de leur clientèle. Qu’importe ! L’eau de la reine de Hongrie n’est peut-être pas miraculeuse ni divine, mais ses propriétés cosmétiques sont indéniables et reconnues depuis des siècles !

De plus en plus utilisés en phytothérapie, les hydrolats soulagent tout en douceur les maux physiques mais aussi les problématiques psycho-émotionnelles. Qu’est-ce qu’un hydrolat ? L’hydrolat, tout comme l’huile essentielle, est obtenu par distillation d’une plante aromatique dans un alambic. Il correspond à la partie aqueuse de la distillation. Contrairement aux huiles essentielles qui requièrent des précautions d’usage, les hydrolats ont l’avantage d’être moins concentrés en molécules actives et peuvent être utilisés par tous. Dans quels cas recourir aux hydrolats ? Par voie externe, les hydrolats s’utilisent purs en spray de beauté sur le visage ou comme lotion. Ils permettent de confectionner de nombreuses préparations de cosmétique naturelle. Ils peuvent aussi servir à nettoyer des plaies ou à calmer des démangeaisons cutanées, à réaliser des bains de bouche, des gargarismes ou encore des bains oculaires. Par voie interne, leur action très subtile est particulièrement mise à profit chez l’enfant, les personnes âgées ou fragiles. Chez l’adulte, les hydrolats sont intéressants en cure prolongée pour drainer l’organisme et détoxifier le foie. Envie d’en savoir plus sur les hydrolats, leurs propriétés et leur mode d’utilisation ?Formation « Se soigner avec les hydrolats » Informations et Inscriptions : cliquez ici.

Véritable centrale d’épuration qui draine les toxines, le foie peut être mis à mal par une surcharge alimentaire. Après les réjouissances de fin d’année, il n’est pas rare d’observer une baisse de la vitalité, un teint terne, des maux de tête ou encore des troubles digestifs. Ce sont quelques-uns des symptômes classiques d’un foie dépassé !

Formation – Aromathérapie Approfondie 6 jours de formation pour réviser les fondements de l’aromathérapie. Étudier des synergies plus complexes et apprendre à utiliser les huiles essentielles par systèmes : respiratoire, circulatoire, digestif, ostéoarticulaire, nerveux, urinaire, endocrinien. Accessible à tous, la formation répond plus particulièrement aux attentes des professionnels de santé désireux de compléter, diversifier ou enrichir leur pratique de soin. Informations et inscriptions : https://ecole-imderplam.com/…/aromatherapie-approfondie/

Herboristerie – A quoi reconnaît-on un practicien formé par Imderplam? Vous le savez probablement : créée en 1974 à proximité de Montpellier, IMDERPLAM est la plus ancienne école d’herboristerie de France. On y enseigne avec passion et exigence l’art de soigner par les plantes. Ce que vous ignorez peut-être, c’est la manière et la philosophie avec laquelle l’école perpétue son enseignement. Alors à quoi reconnaît-on un praticien formé par IMDERPLAM ? Voici 3 détails qui vous mettront sur la piste ! Médecine traditionnelle chinoise et homéopathie Fondée il y a bientôt 50 ans par Claudine et Vinh LUU, l’école IMDERPLAM est dépositaire d’un enseignement unique où cohabitent de multiples influences : la phytothérapie occidentale, mais aussi la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et l’homéopathie. En créant ce pont entre les plantes médicinales et les médecines douces, IMDERPLAM s’est donné pour ambition d’offrir une compréhension globale et énergétique du corps humain, de la santé et de la maladie. Au fil du temps, l’école a su préserver cette transmission si singulière, tout en l’enrichissant des découvertes scientifiques les plus récentes. Les futurs praticiens formés par IMDERPLAM bénéficient donc d’une formation très complète, qui leur permet d’envisager l’usage des plantes médicinales dans une approche intégrative du conseil de santé. Phytothérapie écologique L’engouement pour les soins naturels ne peut pas se faire au détriment de la ressource. Consciente des dérives susceptibles de mettre de nombreuses plantes en péril, l’école forme son équipe pédagogique, et par là même ses élèves, aux pratiques d’une phytothérapie responsable. IMDERPLAM accompagne et encourage l’émergence de praticiens engagés, toujours plus sensibles aux notions de traçabilité, d’économie locale et d’état de la ressource. Pratique au jardin En plus des stages d’été qu’elle organise chaque année, l’école est entourée de deux hectares de jardin médicinal. Immédiatement accessible, ce milieu naturel offre un territoire d’études et d’observations privilégié à nos apprenants. IMDERPLAM mise ainsi sur une pédagogie active et participative. Identification, cueillette, transformation, conservation : nos passionnés de plantes médicinales sont aussi des spécialistes de terrain, rompus aux exercices pratiques ! La pratique de l’herboristerie vous intéresse ? Faisons plus ample connaissance ! www.ecole-imderplam.com

Elles ne sont pas seulement alimentaires ! Les huiles végétales recèlent de merveilleuses propriétés thérapeutiques et cosmétiques. Employées seules ou en association avec des huiles essentielles ou hydrolats, les huiles végétales constituent de véritables soins de beauté. Petit panorama de 5 huiles protectrices de la peau ! L’abricot, pour les peaux fatiguées Revitalisante et illuminatrice, l’huile végétale de noyau d’abricot donne un coup d’éclat aux teints ternes. Très bien tolérée et peu grasse, elle sert aussi bien de démaquillant, d’huile de massage ou d’huile après-soleil. Masque régénérant pour peaux fatiguées : réalisez une émulsion avec 15 ml d’HV de noyaux d’abricot, 20 g de miel et 15 ml d’hydrolat de Rose. Laissez poser 15 minutes, puis enlevez le surplus avec un coton imbibé d’eau de Rose. L’amande douce, pour la peau délicate de bébé Adoucissante et apaisante, l’huile végétale d’amande douce convient très bien à la peau fragile des bébés. Elle répare les gerçures, dartres, crevasses et mains abîmées. Elle accélère la guérison des brûlures légères. Massage douceur du bébé : 1 goutte d’HE de Lavande fine et 1 goutte d’HE de Mandarine dans 10 ml d’HV d’Amande douce, en massage du corps avant le coucher. L’avocat, pour les peaux matures Assouplissante et régénérante, l’huile végétale d’avocat répare les peaux desséchées, sensibles, irritées ou desquamées. Elle atténue les cernes et les poches sous les yeux, et redonne de l’élasticité aux peaux distendues. Son léger filtre UV aide à protéger les peaux du soleil. Soin contour des yeux : appliquez l’huile végétale d’avocat pure ou diluée dans du gel d’aloe vera, sur les cernes et les poches. La noisette, pour les peaux acnéiques D’une très bonne tolérance, l’huile végétale de noisette ne laisse pas de film gras lors de son application et facilite la pénétration en profondeur des huiles essentielles. Séborégulatrice et astringente, elle resserre les pores des peaux grasses et aide à éliminer les points noirs. Huile de beauté pour peaux grasses : 5 gouttes d’HE de Laurier, de Cyprès et de Petit grain bigarade dans 100 ml d’HV de noisette et de Jojoba à parts égales. Envie d’en savoir plus ? Apprenez à confectionner vos propres cosmétiques naturels Formation Cosmétique naturelle – les bases : 20 et 21 janvier 2023 Inscriptions : https://ecole-imderplam.com/…/cosmetique-naturelle-les…/ Source : Claudine LUU – IMDERPLAM, « Guide pratique des huiles essentielles, hydrolats et huiles végétales ».

Voilà une question qui nous est régulièrement posée. Créé en 1803, le certificat d’herboriste a été supprimé en 1941 sous le gouvernement de Vichy. Pour autant, les connaissances des plantes médicinales ont continué de se transmettre génération après génération. Et dans le grand caléidoscope des pratiques de santé, l’herboristerie occupe toujours une place importante. Alors que signifie ouvrir une herboristerie de nos jours ? Petit tour d’horizon d’un vieux métier plein d’avenir. Petite rétrospective historique Au XIXe siècle, à l’époque où la sécurité sociale n’existe pas, l’herboriste est un relais de santé central auprès d’une frange de la population qui n’a pas les moyens de recourir au médecin ou au pharmacien. Les études de pharmacie étant interdites aux femmes jusqu’en 1860, l’herboriste est le plus souvent une praticienne issue d’un milieu humble, qui maîtrise l’art de soigner par les plantes en plus d’être infirmière ou sage-femme. La place de l’herboriste dans le système de soin est bien réelle mais souvent confondue avec l’épicier et l’apothicaire qui vendent, eux aussi, des plantes. Le 11 avril 1803, la loi établit donc un certificat d’herboristerie, délivré par les écoles de pharmacie. L’initiative répond à un besoin de clarifier le statut de l’herboriste. Mais à la fin du XIXe siècle, alors que la médecine scientifique progresse, la concurrence entre les pharmaciens et les herboristes s’exacerbe. Les feuilletons juridiques se multiplient et le Certificat d’herboriste est constamment menacé. Lorsque la seconde guerre éclate, les syndiqués capables de défendre la profession sont appelés au combat et beaucoup disparaissent. L’article de 1941 signe finalement l’arrêt du Certificat. En France, la dernière herboriste certifiée, Marie Roubieu, s’est éteinte en 2018. L’herboristerie : un intérêt jamais démenti.Depuis les années 1960, la préoccupation grandissante pour la question environnementale et l’intérêt croissant pour les médecines douces ont remis l’herboristerie au cœur des attentes sociétales. Associés à la connaissance des plantes médicinales, les herboristes symbolisent et entretiennent depuis toujours un lien indéfectible entre l’humain et la nature. Dans les écoles telles qu’IMDERPLAM, les savoirs ont continué de se transmettre tandis que de nouvelles conditions légales de pratique se sont imposées. Concrètement, que dit la loi ? Le certificat supprimé, il n’est plus possible de prétendre au titre d’herboriste. Toutefois, la loi autorise « les praticiens en plantes médicinales » à vendre 148 plantes libérées du monopole pharmaceutique, sous des formes et des parties spécifiques précisées par le décret n°2008-841 du 22 août 2008. La législation leur permet également la vente de plantes appartenant à la liste A de la Pharmacopée sous le statut de compléments alimentaires. S’ils ne peuvent établir de diagnostic ni de prescriptions, ceux qui pratiquent l’herboristerie peuvent s’appuyer sur certaines allégations de santé, dont la liste est dressée par la Commission Européenne, sur avis de l’Autorité Européenne de Sécurité des Aliments. De leur côté, les pharmaciens sont les seuls à pouvoir vendre et conseiller toutes les plantes médicinales. Mais malgré leur diplôme reconnu, ils ne sont pas autorisés à tenir une herboristerie et à vendre exclusivement des plantes médicinales. Leur inscription à l’ordre des pharmaciens induit nécessairement la vente conjointe de médicaments. Le renouveau de l’herboristerie.En conclusion, la suppression du Certificat n’a pas irrémédiablement fait disparaitre la pratique de l’herboristerie : elle l’a obligée à s’adapter, à évoluer et à s’inscrire dans un cadre légal différent. C’est dans le respect de ce cadre réglementaire qu’IMDERPLAM, au même titre que les autres écoles de la Fédération française des Écoles d’Herboristerie, accompagne et forme ses apprenants. L’Histoire témoigne de la complexité des liens entre herboristes et pharmaciens. Mais se limiter à cette opposition serait occulter une autre réalité : sur bien des points, l’herboristerie et la pharmacie se sont influencées et construites ensemble. Amalgamés dans les siècles passés, ce sont aujourd’hui deux métiers bien différents et complémentaires. Le Certificat de 1803 permettait l’accèsà une médication pour une population à faibles revenus et offrait un débouché pour des femmes d’origine sociale modeste. Rétablir un certificat identique à celui du passé n’aurait de nos jours aucun sens. Reconstruire l’herboristerie nécessite de recréer un cadre en adéquation avec les attentes dela société contemporaine. Pour faire de l’herboristerie une profession à part entière, autonome et reconnue dans le système de soin français, le sénateur Joël Labbé a d’ailleurs lancé en 2018 l’initiative d’une mission parlementaire sur l’encadrement législatif des herboristes. Et IMDERPLAM dans tout ça ? Depuis 1974, IMDERPLAM transmet l’art des soins par les plantes en s’appuyant sur une équipe pédagogique pluridisciplinaire, composée de médecins, docteurs en pharmacie, scientifiques et botanistes. Invitée à participer aux tables rondes de la mission d’information au Sénat sur le développement de l’herboristerie et des plantes médicinales, notre école participe à la réhabilitation de savoirs populaires précieux et à la reconnaissance du métier d’herboriste. Au quotidien, elle travaille en concertation avec des instances législatives telles que l’ANSM. À l’heure où la phytothérapie démontre tout son intérêt, IMDERPLAM appelle de ses vœux la renaissance d’un métier d’herboriste au rôle bien défini. Source : Les herboristes au temps du certificat (1803-1941) par Ida Bost, éditions L’Harmattan Pour aller plus loin

Avec le thym, le romarin, la marjolaine et l’origan, la sarriette des montagnes (Satureja montana) fait partie des cinq herbes de Provence. En plus de faciliter la digestion, c’est une plante très active contre les microbes en tout genre.

L’épicéa commun est le plus courant des sapins de Noël. C’est surtout un arbre médicinal bien connu des montagnards, tout comme le mélèze, le pin sylvestre, le pin de montagne ou encore le sapin blanc. Vous êtes un peu perdus dans la forêt des arbres guérisseurs ? IMDERPLAM vous propose un petit tour d’horizon des conifères de chez nous, et de leurs principales propriétés médicinales… L’épicéa commun (Picea abies) C’est l’arbre emblématique de l’étage subalpin. Sa forêt est riche en composés organiques volatils et huiles essentielles antiseptiques, décongestionnantes respiratoires et immunostimulantes. Au printemps, on ramasse ses jeunes pousses pour en faire un sirop utile contre la toux et les affections respiratoires. L’infusion des aiguilles s’utilise aussi en cas de grippe, de sinusite ou de bronchite. Le mélèze (Larix decidua) Cas unique chez les résineux, le mélèze perd ses aiguilles l’hiver. Il le fait pour économiser son eau et offrir moins d’emprise à la neige. Malin le mélèze ! C’est l’arbre de la résistance : il bat les records d’altitude, peut atteindre une taille exceptionnelle ainsi qu’un âge très vénérable. En gemmothérapie, ses jeunes pousses sont recommandées en cas de fatigue et de perte de mémoire. Tonique circulatoire et antioxydant, le macérat de mélèze protège et renforce les vaisseaux artériels et lymphatiques. Il stimule l’irrigation sanguine dans les extrémités et revascularise les tissus dégradés. Le pin sylvestre (Pinus sylvestris) Les pins sylvestres forment des peuplements forestiers lumineux et revigorants. Quand un courant d’air chaud traverse leurs branches, ils libèrent une réconfortante odeur de résine. Ils recherchent le soleil et ont la capacité de coloniser les terres dénudées avec une croissance rapide. On retrouve leurs propriétés équilibrantes et stimulantes dans l’huile essentielle des aiguilles. En période de stress et d’épuisement, on l’utilise en massage avec un peu d’huile végétale, dans le bas du dos pour stimuler les surrénales et soutenir la production de cortisol naturel. Le pin de montagne (Pinus montana) Il pousse souvent dans les pentes abruptes et les éboulis, mais il garde fière allure : le pin de montagne, ou pin à crochets, est un résineux à structure forte et au port droit. En gemmothérapie, ses bourgeons protègent la trame osseuse, les cartilages et les articulations. Le macérat de bourgeons de pin de montagne est un remède majeur de l’arthrose, des rhumatismes et de l’ostéoporose. Il prévient les fractures. Le sapin blanc (Abies alba ou pectinata) Conifère toujours vert, le sapin pectiné exprime fortement la verticalité en atteignant des hauteurs de 50 mètres ! Il pousse littéralement en flèche : l’axe principal de l’arbre croît plus vite que ses ramifications. Pas étonnant que le sapin blanc agisse si bien sur les problèmes osseux et qu’il soit recommandé chez les enfants en retard de croissance. Le bourgeon de sapin pectiné fixe le calcium, stimule la régénération osseuse et empêche la déminéralisation. Il consolide les fractures et calme les douleurs osseuses ainsi que les courbatures. Envie d’en savoir plus sur les vertus des arbres ? Formation gemmothérapie : 23 et 24 février 2023 + 30 et 31 mars 2023 Informations et inscription : https://ecole-imderplam.com/formations…/gemmotherapie/ Sources : Dr. Claudine LUU dans « Le guide Terre Vivante de la gemmothérapie » et « 300 plantes médicinales de France et d’ailleurs » ; Cyril Bouvet et Lionel Scaturro dans le « Guide des plantes sauvages en montagne. »

Le romarin (Rosmarinus officinalis) est une plante aromatique forte, au goût très prononcé. C’est une tonique qui aide à se maintenir en forme et à aborder toutes les activités de la journée avec entrain et énergie !

L’églantier (Rosa canina) est le plus répandu des rosiers sauvages. On le rencontre au bord des chemins de randonnée, sur les talus et en lisière de forêt.

Cette naturaliste passionnée de fleurs et d’insectes a publié une dizaine de guides de poche. Conçus pour apprendre à reconnaître les plantes médicinales, les plantes sauvages comestibles mais aussi les petites bêtes de chez nous

En cas de coup de froid… L’épinette noire (Picea mariana) est l’un des conifères les plus majestueux de la forêt canadienne et du nord des États-Unis. Son huile essentielle offre un parfum frais et balsamique, typique des résineux. De ses aiguilles, on extrait une huile essentielle riche en monoterpènes. C’est ce qui lui confère ses propriétés antiseptiques et décongestionnantes respiratoires, à l’instar des autres conifères plus connus. Contre la toux, l’épinette noire s’emploie à raison de 2 gouttes, 3 fois par jour par voie orale. On privilégie les cures courtes. Par ailleurs, les enfants de moins de 12 ans et les personnes sensibles devront s’abstenir. En cas de refroidissement, on peut aussi l’appliquer sur le plexus solaire, diluée dans un peu d’huile végétale. Et en cas de coup de mou ! L’épinette noire compte parmi les espèces d’épicéas les plus résistantes aux conditions climatiques extrêmes. Des tourbières aux pentes escarpées, l’arbre a la réputation de pousser là où les autres espèces ont renoncé. Symbole de l’adaptation et de la résistance, l’épinette noire est une tonique générale : elle convient dans les situations de fatigue chronique, de convalescence ou de stress récurrent. Son action hormonale sur les glandes surrénales participe à relancer les fonctions immunitaires de l’organisme. On l’utilise en massage de la zone surrénale, dès le matin, à raison de 2 gouttes dans un peu d’huile végétale. Apprenez à faire vos synergies et à maîtriser les règles d’usage ! Nos prochaines sessions : Informations et inscriptions : https://ecole-imderplam.com/formations-specialisees-courtes/ Source : Claudine LUU – guide pratique des huiles essentielles – IMDERPLAM

Bien choisies, les huiles essentielles anti-infectieuses permettent de contrer les désagréments de l’hiver et de soutenir les défenses de l’organisme. IMDERPLAM a constitué pour vous une petite trousse aroma, facile d’emploi. Les femmes enceintes et enfants de moins de 8 ans devront toutefois s’abstenir ! Eucalyptus radié – Eucalyptus radiata C’est l’huile essentielle souveraine des voies respiratoires hautes. Elle décongestionne le nez et agit en prévention de la grippe. Une rhinopharyngite ? À condition de bien tolérer les huiles essentielles sur la peau, vous pouvez mélanger 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié dans une cuillère à café d’huile végétale, à appliquer 3 fois par jour en massage le long de la colonne vertébrale. Chez l’enfant de plus de 7 ans ou les personnes sensibles, 2 gouttes suffiront. Tea Tree – Melaleuca alternifolia C’est sans doute l’huile essentielle anti-infectieuse la plus polyvalente ! Elle fluidifie les sécrétions bronchiques et stimule l’immunité. Elle peut être appliquée sur la gorge ou prise oralement à raison d’une goutte dans une cuillère à café de miel, 2 à 3 fois par jour. On peut également respirer quelques gouttes sur un mouchoir. Citron – Citrus limonum C’est une anti-infectieuse et anti-bactérienne majeure ! L’essence de citron, obtenue par pression à froid du péricarpe, est très adaptée pour assainir votre lieu de vie ! On l’emploie en diffusion atmosphérique, sur des plages de 30 minutes maximum, pour désinfecter l’air ambiant. Pour un effet augmenté, on peut lui associer l’huile essentielle de pamplemousse. Attention toutefois de ne pas diffuser en présence d’enfants de moins de 3 ans. Pin sylvestre – Pinus sylvestris C’est bien connu : les forêts, et en particulier les pinèdes, dégagent des molécules aromatiques volatiles qui agissent sur l’immunité, stimulent la sensation de bien-être, redonnent de l’énergie et décongestionnent les voies respiratoires. L’huile essentielle de pin sylvestre est un concentré de tous ces bienfaits ! On peut l’utiliser en diffusion atmosphérique pour assainir l’air de la maison. En cas d’encombrement des bronches, elle s’emploie diluée dans une huile végétale et s’applique sur la poitrine 2 fois par jour, pendant 1 semaine. Lavande officinale – Lavandula officinalis ssp.augustifolia Très bien tolérée, même auprès des plus jeunes, l’huile essentielle de lavande officinale est une vraie panacée. Parmi toutes ses vertus, elle est notamment antimicrobienne et antivirale. Elle soulage les affections des voies respiratoires et débuts de bronchite. Ses propriétés antispasmodiques sont utiles en cas de toux quinteuse. Toutes les voies d’administration sont admises ! Envie d’aller plus loin ? Apprenez à faire vos synergies et à maîtriser les règles d’usage ! Nos formations en aromathérapie s’adressent au grand public comme aux professionnels de santé. Prochaines sessions : Aromathérapie les bases, 3 jours : 01, 02 et 03 décembre 2022, à Candillargues Aromathérapie approfondie, 6 jours : 26, 27 et 28 janvier 2023 + 23, 24 et 25 mars 2023 à Candillargues. Informations et inscriptions : https://ecole-imderplam.com/formations-specialisees-courtes/ Sources : Guide pratique des huiles essentielles édité par IMDERPLAM ; 300 plantes médicinales de France et d’ailleurs, par Claudine LUU& Annie Fournier aux éditions Terre Vivante. #beautenaturel#naturelover#DYS#aroma#huilesessentielles#naturelle#aromatherapie#phytotherapie

Bien que l’aromathérapie soit connue depuis les années 1930, l’engouement spectaculaire pour les huiles essentielles est encore très récent. Véritables concentrés de plantes à l’efficacité redoutable, les huiles essentielles se sont fait une place de choix dans nos armoires à pharmacie familiales, mais aussi en milieu hospitalier où elles sont de plus en plus utilisées en complément de la médecine allopathique. Obtenues par distillation des plantes ou arbres aromatiques, les huiles essentielles sont des mélanges complexes de molécules aux effets thérapeutiques rapides et puissants. Savez-vous tout ce que l’aromathérapie peut faire pour vous ? En connaissez-vous les règles d’usage ? Aimeriez-vous composer vos propres synergies pour faire face aux petits problèmes du quotidien, en toute sécurité ? Voici 3 bonnes raisons de vous former à l’aromathérapie ! Se soigner au naturel Elles sont capables de dissiper un mal de tête, faciliter la digestion, réguler le stress, contrer une infection, cicatriser une coupure ou encore soulager une entorse ! Les huiles essentielles sont remarquables dans les cas d’affections aigües. Elles manifestent aussi une action profonde face aux pathologies chroniques. En vous formant à l’aromathérapie, vous découvrez le fabuleux potentiel des huiles essentielles pour votre santé, votre beauté et votre bien-être. Vous gagnez en autonomie et apprenez à vous constituer une aromathèque personnalisée, pour avoir toujours sous la main vos flacons indispensables. Sécuriser sa pratique Employées à bon escient, les huiles essentielles ne présentent pas d’effets secondaires. À l’inverse, une méconnaissance des dosages, voies d’administration et durées d’utilisation augmente le risque de toxicité et d’allergie. Sans compter que certaines huiles essentielles sont susceptibles d’entraîner des brûlures de la peau et des muqueuses. D’autres sont formellement contre-indiquées chez les personnes épileptiques ou asthmatiques. Dans tous les cas, des précautions s’imposent chez les femmes enceintes et les jeunes enfants. Se former à l’aromathérapie, c’est s’épargner les risques de mésusages. En acquérant des bonnes pratiques, vous profitez des bienfaits des huiles essentielles en toute confiance et sécurité. Faire preuve de parcimonie et de discernement De combien de flacons avez-vous réellement besoin pour composer votre trousse familiale ? Les dosages les plus forts sont-ils nécessairement plus efficaces ? Pour soigner un simple rhume, les huiles essentielles ont-elles vraiment une valeur ajoutée ? Et comment vous procurer des huiles produites dans de bonnes conditions sociales et environnementales ? L’attrait récent et exponentiel pour l’aromathérapie ne doit pas se faire en dépit du bon sens ni au détriment des ressources naturelles. En vous formant à l’aromathérapie avec des professionnels sérieux, vous apprenez à utiliser les huiles essentielles de façon efficace et raisonnée. Découvrez nos prochaines formations en aromathérapie ! IMDERPLAM est la plus ancienne école d’herboristerie de France. Depuis près de 50 ans, nous vous accompagnons sur le chemin de la connaissance des plantes médicinales. Nos formations en aromathérapie s’adressent au grand public comme aux professionnels de santé. Prochaines sessions : Aromathérapie les bases, 3 jours : 01, 02 et 03 décembre 2022, à Candillargues. Aromathérapie approfondie, 6 jours : 26, 27 et 28 janvier 2023 + 23, 24 et 25 mars 2023 à Candillargues. Informations et inscriptions : https://ecole-imderplam.com/formations-specialisees-courtes/